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[1인가구] 독립생활능력프로그램 '자기돌봄'
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    9/7~9/21(매주 수) 19:00-20:30, 1인가구 독립생활능력프로그램이-건강편 '자기돌봄'이 진행되었습니다. 1회기에서는 마음챙김, 2회기에서는 신체챙김(요가), 3회기에서는 건강 식단 구성 방법에 대해 알아보며 직접 건강한 한 끼를 만들어보는 시간을 가졌습니다. |
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